Kryzys i przeciążenie
Gdy czujesz, że dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestały wystarczać.
Dla kogo
Kiedy warto się zgłosić?
Psychoterapia może być miejscem zatrzymania, rozmowy i spokojnego przyglądania się temu, co od dawna było zbyt trudne, samotne albo niewypowiedziane.
Lęk, smutek, pustka
Gdy emocje stają się zbyt ciężkie albo trudno odzyskać wewnętrzny spokój.
Relacje i granice
Gdy bliskość, zależność, odmawianie albo proszenie o pomoc są trudne.
DDA i DDD
Gdy historia rodzinna nadal wpływa na dorosłe życie, wybory i relacje.
Wysoka wrażliwość
Gdy świat bywa zbyt intensywny, a potrzeba odpoczynku i bezpieczeństwa jest duża.
Utrata sensu
Gdy pojawia się pytanie: kim jestem, czego naprawdę chcę i jak chcę żyć.
Proces
Psychoterapia zaczyna się od spotkania.
Pierwsze konsultacje służą rozpoznaniu sytuacji, nazwaniu potrzeb i sprawdzeniu, czy wspólna praca będzie właściwą formą pomocy.
01
Pierwszy kontakt
Krótka wiadomość i ustalenie terminu konsultacji online.
02
Konsultacje wstępne
Rozmowa o trudnościach, oczekiwaniach i możliwym kierunku pracy.
03
Decyzja o terapii
Po konsultacjach wspólnie określamy zasady dalszej współpracy.
04
Stały rytm spotkań
Psychoterapia odbywa się regularnie, najczęściej raz w tygodniu.
Psychoterapia jako wspólna droga
Praca terapeutyczna jest bezpieczną przestrzenią rozmowy, rozumienia siebie i stopniowego odzyskiwania wpływu na własne życie.
O mnie
Pomagam osobom dorosłym odzyskiwać kontakt ze sobą.
Pomagam dorosłym doświadczającym lęku, długotrwałego napięcia, wypalenia, poczucia pustki oraz kryzysów życiowych – szczególnie w momentach zatrzymania po stracie, przeciążeniu lub długim wysiłku. Wspieram w odzyskiwaniu kontaktu ze sobą – z tym, co żywe, potrzebne i prawdziwe: z emocjami, potrzebami, ciałem i poczuciem siebie.
Pracuję w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym (EFT, Focusing, podejście integratywne) oraz jako certyfikowana specjalistka psychoterapii uzależnień. Psychoterapia, którą proponuję, opiera się na autentycznym kontakcie, empatii i uważności.
Szkoła Psychoterapii INTRA
Certyfikat PARPA nr 1759
Ponad 10 lat praktyki
Stała superwizja kliniczna
Wiarygodność
Doświadczenie, wykształcenie i stały rozwój zawodowy.
Pracuję psychoterapeutycznie od 2014 roku. Doświadczenie zdobywałam w gabinecie prywatnym, poradniach zdrowia psychicznego, poradniach terapii uzależnień oraz w placówkach klinicznych.
Szkoła Psychoterapii INTRA
Czteroletnie szkolenie specjalistyczne w zakresie psychoterapii indywidualnej i grupowej osób dorosłych.
Certyfikat PARPA nr 1759
Certyfikowana specjalistka psychoterapii uzależnień.
Doświadczenie kliniczne
Instytut Psychiatrii i Neurologii, Szpital Wolski, poradnie terapii uzależnień oraz poradnie zdrowia psychicznego.
Stała superwizja kliniczna
Praca poddawana regularnej superwizji u superwizorów rekomendowanych przez PTP oraz PSHD.
Rezerwacja
Umów wizytę online.
Rezerwacja wizyty odbywa się przez profil Agnieszki Wojnowskiej na platformie TwójPsycholog.
Kontakt
Napisz, aby umówić pierwszą konsultację online.
E-mail
Napisz wiadomość
Telefon
+48 692 450 084
Zobacz profil na TwójPsycholog