Pomagam dorosłym doświadczającym lęku, długotrwałego napięcia, wypalenia, poczucia pustki oraz kryzysów życiowych – szczególnie w momentach zatrzymania po stracie, przeciążeniu lub długim wysiłku. Wspieram w odzyskiwaniu kontaktu ze sobą – z tym, co żywe, potrzebne i prawdziwe: z emocjami, potrzebami, ciałem i poczuciem siebie.
Jestem psychoterapeutką pracującą w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym (EFT, focusing, podejście integratywne) oraz certyfikowaną specjalistką psychoterapii uzależnień. Prowadzę psychoterapię online – dla osób z Warszawy, całej Polski i mieszkających w różnych częściach świata. W psychoterapii skupiam się na wspieraniu osób w lepszym rozumieniu siebie i swojego doświadczenia – w emocjach, relacjach, w poszukiwaniu sensu lub spokoju po trudnych przejściach. Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie zasoby do zmiany i rozwoju, nawet jeśli chwilowo są one trudne do odnalezienia. Psychoterapia, którą proponuję, opiera się na autentycznym kontakcie, empatii i uważności. To relacja – obecna, uważna i prawdziwa – staje się przestrzenią, w której zachodzi uzdrowienie i zmiana.
Mam ponad 40 lat i kilkanaście lat doświadczenia zawodowego. Dojrzałość i uważność pomagają mi spotykać się z ludźmi w różnych etapach życia – spokojnie, z empatią i szacunkiem dla ich tempa. Poza pracą bliskie są mi obszary uważności i twórczości. Fotografia i medytacja uczą mnie tego samego, czego psychoterapia – patrzenia z czułością, obecnością i ciekawością.
Ukończyłam Szkołę Psychoterapii Ośrodka INTRA w Warszawie, rekomendowaną przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne,
oraz Studium Terapii Uzależnień i Współuzależnienia w Instytucie Psychologii Zdrowia, rekomendowane przez PARPA. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, Ośrodku Profilaktyki i Terapii Uzależnień w Wołominie, Wojewódzkim Ośrodku Terapii Uzależnienia od Alkoholu w Pruszkowie, Poradniach terapii uzależnień w Legionowie i Wieliszewie oraz w Wolskim Centrum Zdrowia Psychicznego Szpitala Wolskiego w Warszawie.
Jestem członkinią Sekcji Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Polskiego Stowarzyszenia Humanistyczno-Doświadczeniowego.
Swoją pracę poddaję stałej superwizji u superwizorów rekomendowanych przez PTP oraz PSHD.
